Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
- iCCARE MKT
- 17 thg 4
- 6 phút đọc
Đã cập nhật: 12 thg 5
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ cơ xương khớp, đặc biệt ở những người làm công việc phải ngồi lâu, vận động sai tư thế, hoặc thậm chí là do lão hóa tự nhiên. Căn bệnh này có thể gây ra các triệu chứng đau đớn, tê bì, hạn chế khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây Alo Xương Khớp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả.
Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng Là Gì?
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng xảy ra khi một trong các đĩa đệm giữa các đốt sống lưng bị rách hoặc thoát ra ngoài, làm chèn ép các dây thần kinh xung quanh. Đĩa đệm có chức năng như một bộ giảm chấn, giúp giảm xóc giữa các đốt sống. Khi đĩa đệm thoát vị, nó có thể gây đau, tê bì, hoặc yếu cơ tại khu vực lưng dưới và chân.
Cột sống thắt lưng chịu lực nặng nề trong suốt quá trình di chuyển và nâng đỡ cơ thể. Điều này khiến khu vực này dễ bị tổn thương và là nơi phổ biến nhất xảy ra thoát vị đĩa đệm.
Nguyên Nhân Gây Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng
1. Lão hóa tự nhiên
Cùng với sự lão hóa, các đĩa đệm trong cột sống sẽ mất đi tính đàn hồi, khô dần và dễ dàng bị nứt hoặc rách. Quá trình này thường xảy ra ở người trên 40 tuổi và là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
2. Chấn thương hoặc tai nạn
Các chấn thương, tai nạn, hoặc các cú ngã mạnh có thể làm tổn thương đến đĩa đệm cột sống thắt lưng, gây thoát vị. Những tác động này có thể khiến đĩa đệm bị xô lệch và chèn ép vào các dây thần kinh.
3. Tư thế sai khi làm việc
Làm việc lâu dài trong một tư thế không đúng như ngồi cúi người hoặc đứng lâu có thể tạo áp lực lên cột sống thắt lưng. Tư thế không đúng cũng làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm, đặc biệt khi phải mang vác đồ vật nặng.
4. Thừa cân, béo phì
Thừa cân khiến cơ thể phải chịu một lực nặng nề, đặc biệt là vùng cột sống thắt lưng. Điều này làm tăng áp lực lên các đĩa đệm, dễ dẫn đến thoát vị.
5. Di truyền
Thoát vị đĩa đệm có thể có yếu tố di truyền, nghĩa là nếu trong gia đình có người bị thoát vị đĩa đệm, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Triệu Chứng Của Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng
Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và vị trí thoát vị. Những triệu chứng phổ biến bao gồm:
1. Đau lưng dưới
Đau lưng dưới là triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Cơn đau có thể bắt đầu từ vùng thắt lưng và lan ra các bộ phận khác như mông, hông, đùi hoặc chân.
2. Tê bì hoặc yếu cơ
Khi các dây thần kinh bị chèn ép, người bệnh có thể cảm thấy tê bì, ngứa ran hoặc yếu cơ tại vùng lưng dưới, mông hoặc chân. Điều này có thể làm khó khăn trong việc đi lại hoặc đứng lên.
3. Cảm giác đau khi cử động
Cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh thực hiện các động tác như cúi người, xoay người hoặc nâng vật nặng. Đặc biệt, các động tác này có thể làm tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hơn.
4. Giảm khả năng vận động
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể gây hạn chế sự linh hoạt của vùng thắt lưng. Người bệnh cảm thấy khó khăn trong việc xoay người, cúi xuống, hoặc thay đổi tư thế.
Phương Pháp Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng
1. Điều trị bảo tồn
Phương pháp điều trị bảo tồn là lựa chọn đầu tiên đối với những trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nhẹ hoặc vừa phải. Những biện pháp này bao gồm:
Thuốc giảm đau và chống viêm: Các loại thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) giúp giảm cơn đau và viêm tại khu vực lưng dưới.
Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, giảm căng thẳng lên cột sống và giảm cơn đau. Vật lý trị liệu cũng giúp phục hồi khả năng vận động.
Chườm nóng/lạnh: Áp dụng chườm nóng hoặc lạnh lên vùng lưng có thể giúp giảm đau và làm dịu cơn căng cơ.
2. Phẫu thuật
Khi các biện pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định. Các phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:
Phẫu thuật cắt đĩa đệm: Loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị để giảm áp lực lên các dây thần kinh.
Phẫu thuật thay đĩa đệm: Thay thế đĩa đệm bị hư hỏng bằng đĩa đệm nhân tạo.
Phẫu thuật ổn định cột sống: Sử dụng ghép xương hoặc nẹp để ổn định cột sống và ngăn ngừa tái phát thoát vị.
3. Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic
Chiropractic là một phương pháp điều trị không dùng thuốc, được nhiều bệnh nhân lựa chọn để điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Phương pháp này chủ yếu dựa vào việc điều chỉnh các khớp và cột sống bằng tay, giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh bị chèn ép. Khi cột sống được điều chỉnh đúng cách, tình trạng đau lưng và các triệu chứng khác có thể giảm đáng kể. Các chuyên gia chiropractic cũng có thể hướng dẫn người bệnh cách duy trì tư thế đúng để giảm áp lực lên cột sống, từ đó phòng ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát.
Phương pháp Chiropractic thường hiệu quả đối với những trường hợp thoát vị đĩa đệm nhẹ đến vừa và có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Điều trị bằng thuốc bổ sung
Ngoài các thuốc giảm đau, người bệnh có thể sử dụng các thực phẩm chức năng như glucosamine, chondroitin hoặc các loại bổ sung có chứa curcumin để hỗ trợ tái tạo sụn khớp và giảm viêm.
Biến Chứng Của Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Thắt Lưng
Nếu không được điều trị kịp thời, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như:
Liệt hoặc yếu cơ: Các dây thần kinh bị chèn ép có thể dẫn đến tình trạng liệt hoặc yếu cơ tại vùng lưng dưới hoặc chân.
Rối loạn chức năng thần kinh: Thoát vị đĩa đệm không điều trị có thể gây tổn thương thần kinh vĩnh viễn, ảnh hưởng đến khả năng vận động và cảm giác.
Đau mãn tính: Nếu cơn đau không được kiểm soát, người bệnh sẽ phải sống chung với cơn đau mãn tính, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống.
Lời Khuyên Của Chuyên Gia
Các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp khuyến cáo rằng người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Điều quan trọng là áp dụng các biện pháp điều trị đúng đắn và kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh để ngăn ngừa tái phát bệnh.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là bệnh lý phổ biến và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Điều trị sớm và đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài. Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe cột sống và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
>>> Tham khảo thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Bình luận