Bài đăng

Thuốc chống viêm là một trong những phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả trong việc kiểm soát các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Những cơn đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp, hay các tình trạng viêm nhiễm khác có thể được cải thiện đáng kể nhờ vào các loại thuốc chống viêm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc chống viêm điều trị xương khớp, tác dụng, những lưu ý quan trọng và cách lựa chọn phù hợp cho từng tình trạng bệnh.

Trong nhịp sống hiện đại, dân văn phòng – những người thường xuyên làm việc với máy tính – đang trở thành đối tượng có nguy cơ cao mắc phải hội chứng ống cổ tay. Đây không chỉ là một rối loạn cơ xương khớp phổ biến mà còn là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Trong môi trường làm việc hiện đại, phần lớn dân văn phòng phải ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính, ít có cơ hội vận động toàn thân. Tuy nhiên, chính lối sống tĩnh tại này lại tiềm ẩn nguy cơ gây đau khớp gối, một tình trạng tưởng chừng chỉ xảy ra ở người lớn tuổi hoặc vận động viên. Việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng giải pháp phòng ngừa – điều trị phù hợp có thể giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống cho người làm việc văn phòng.

Cột sống cổ là một trong những vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể, đảm nhận vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ phần đầu và duy trì các chuyển động linh hoạt của cổ. Tuy nhiên, chính vì tính chất dễ tổn thương và thường xuyên chịu áp lực trong công việc, nhất là ở dân văn phòng – những người phải ngồi lâu, ít vận động – mà tình trạng thoái hóa cột sống cổ ở dân văn phòng đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến hơn bao giờ hết

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý viêm khớp mạn tính có cơ chế tự miễn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khớp và có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn nếu không được kiểm soát kịp thời. Phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi từ 30 đến 60, có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2–3 lần so với nam giới. Bài viết dưới đây aloxuongkhop sẽ giúp bạn hiểu rõ các triệu chứng viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ, nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và cách kiểm soát hiệu quả, từ đó chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp mộ

Bài viết dưới đây Alo Xương Khớp sẽ cung cấp thông tin chi tiết về dấu hiệu thoái hóa khớp gối ở phụ nữ, nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và các phương pháp điều trị hiệu quả, giúp chị em chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình.

Trong cuộc sống hiện đại, những cơn đau nhức vùng cổ tay ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh, nhân viên văn phòng, người làm công việc nặng hoặc có thói quen sử dụng điện thoại liên tục. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn và thường bị nhầm lẫn với các vấn đề xương khớp thông thường là hội chứng De Quervain – một bệnh lý viêm bao gân có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Tập gym là hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nếu không chú ý kỹ thuật và tần suất luyện tập, nhiều người dễ mắc phải các chấn thương cơ xương khớp, đặc biệt là đau khớp khuỷu tay – một tình trạng phổ biến hơn bạn tưởng. Trong đó, Golfer’s Elbow (viêm lồi cầu trong) và Tennis Elbow (viêm lồi cầu ngoài) là hai dạng chấn thương điển hình.

Viêm gân cơ quay khớp vai (Rotator Cuff Tendinitis) là chấn thương phổ biến ở người tập luyện thể hình, đặc biệt là khi tập tạ quá sức hoặc sai kỹ thuật. Đây là tình trạng viêm hoặc tổn thương gân của nhóm cơ quay vai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động, sức mạnh và chất lượng sống của người tập luyện. Hiểu đúng về nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả và nhanh chóng phục hồi nếu không may gặp phải.

Vậy đau khớp vai khi tập gym là biểu hiện của tình trạng gì? Làm thế nào để xử lý và phòng ngừa tình trạng này một cách hiệu quả? Hãy cùng ALOXUONGKHOP tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tập gym là phương pháp rèn luyện thể chất đang ngày càng phổ biến, không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng rằng tập gym có thể gây ảnh hưởng đến xương khớp, đặc biệt nếu luyện tập sai cách hoặc quá sức.

Viêm gân cơ quay khớp vai là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở vận động viên bơi lội – môn thể thao yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng giữa sức mạnh, độ bền và chuyển động linh hoạt của khớp vai. Việc thực hiện hàng nghìn lượt quạt tay dưới nước mỗi tuần có thể dẫn đến quá tải, gây kích ứng và viêm các gân trong nhóm cơ quay

Bơi lội là một trong những môn thể thao toàn thân được đánh giá cao về lợi ích sức khỏe, đặc biệt với hệ hô hấp, tim mạch và xương khớp. Tuy nhiên, nếu luyện tập sai tư thế hoặc quá sức, nhiều người có thể gặp phải tình trạng đau khớp vai khi bơi lội – một trong những chấn thương phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động cũng như chất lượng luyện tập.

Hội chứng chèn ép khớp vai, hay còn gọi là Swimmer’s Shoulder, là một trong những chấn thương vai phổ biến nhất ở người bơi lội chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư. Đây không chỉ là vấn đề tạm thời ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện mà nếu không được điều trị đúng cách, có thể để lại di chứng lâu dài về chức năng vận động khớp vai

Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự linh hoạt cao, kết hợp giữa tốc độ, khả năng bật nhảy và phản xạ trong từng bước chân. Tuy nhiên, không ít người chơi – từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp – đều từng ít nhất một lần đối mặt với đau khớp cổ chân sau mỗi buổi đánh cầu, thậm chí là chấn thương dai dẳng kéo dài.

Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi tốc độ, sức mạnh và độ linh hoạt cực cao, với những cú nhảy, lao người và đổi hướng nhanh trên sân. Tuy nhiên, chính đặc trưng vận động này khiến người chơi dễ gặp phải tình trạng viêm gân Achilles ở người chơi cầu lông – một trong những chấn thương phổ biến nhất liên quan đến vận động mạnh vùng cổ chân và gót chân.

Pickleball – môn thể thao đang “gây sốt” ở nhiều quốc gia – không chỉ hấp dẫn bởi tính giải trí cao mà còn bởi khả năng vận động toàn thân, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, cùng với sự phổ biến của bộ môn này, ngày càng nhiều người chơi gặp phải tình trạng đau khớp cổ chân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng di chuyển, thi đấu và sinh hoạt hằng ngày.

Viêm gân Achilles – chấn thương phổ biến ở các vận động viên – đang ngày càng được chú ý trong cộng đồng người chơi Pickleball. Với đặc điểm vận động linh hoạt, chuyển hướng đột ngột và áp lực lớn lên bàn chân, môn thể thao này tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gân gót cao, đặc biệt là ở người trung niên. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, viêm gân Achilles có thể dẫn đến rách gân, hạn chế vận động nghiêm trọng và phải phẫu thuật phục hồi.

Đạp xe là một trong những bộ môn thể thao được ưa chuộng bởi khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân và tăng cường sức bền. Tuy nhiên, nhiều người sau khi luyện tập lại gặp phải tình trạng đau cổ tay khi đạp xe kéo dài. Đây không chỉ là vấn đề về tư thế mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo chấn thương thần kinh hoặc viêm cơ xương khớp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao cổ tay bị đau khi đạp xe, cách nhận biết mức độ nghiêm trọng và hướng dẫn điều trị đúng cách

Đạp xe là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng cải thiện tim mạch, giảm cân và tăng cường sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, không ít người gặp phải tình trạng đau lưng khi đạp xe, khiến quá trình luyện tập bị gián đoạn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Làm sao để giảm đau và phòng ngừa hiệu quả? Hãy cùng aloxuongkhop tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để bạn có thể tiếp tục hành trình đạp xe một cách an toàn