Viêm khớp do thoái hóa: Nguyên nhân, dấu hiệu và hướng điều trị hiệu quả
- iCCARE MKT
- 2 ngày trước
- 5 phút đọc
Viêm khớp do thoái hóa là tình trạng phổ biến nhất trong các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh không chỉ gây đau nhức, cứng khớp mà còn làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy không thể phục hồi hoàn toàn, nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Cùng Aloxuongkhop tìm hiểu chi tiết ngay bài viết dưới đây!
1. Viêm khớp do thoái hóa là gì?
Viêm khớp do thoái hóa (hay còn gọi là thoái hóa khớp có viêm kèm theo) là một thể bệnh của thoái hóa khớp, xảy ra khi phần sụn khớp bị bào mòn theo thời gian. Khi lớp sụn mất đi, các đầu xương sẽ cọ xát trực tiếp với nhau, gây ra viêm nhẹ, đau nhức, sưng và cứng khớp.
Điểm khác biệt với các bệnh viêm khớp tự miễn (như viêm khớp dạng thấp) là viêm trong thoái hóa khớp chủ yếu là hậu quả của tổn thương cơ học và lão hóa, không phải do hệ miễn dịch tấn công nhầm.
2. Nguyên nhân gây viêm khớp do thoái hóa
Nguyên nhân chính của tình trạng này là sự hao mòn tự nhiên của khớp theo thời gian, nhưng có nhiều yếu tố thúc đẩy quá trình thoái hóa nhanh hơn:
Tuổi tác: Nguy cơ tăng cao ở người trên 40 tuổi, đặc biệt sau 60 tuổi.
Chấn thương khớp: Gãy xương, bong gân hoặc tổn thương khớp lặp đi lặp lại.
Làm việc nặng hoặc vận động sai tư thế: Gánh vác quá tải trong thời gian dài.
Thừa cân, béo phì: Tăng áp lực lên khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp háng.
Di truyền và cấu trúc khớp bất thường: Một số người có cơ địa dễ thoái hóa khớp sớm.
Các bệnh lý chuyển hóa: Tiểu đường, bệnh gout, rối loạn lipid máu.
3. Các vị trí khớp thường bị thoái hóa
Viêm khớp do thoái hóa có thể xảy ra ở mọi khớp, nhưng hay gặp nhất ở:
Khớp gối: Đau khi đứng lâu, leo cầu thang, ngồi xổm.
Khớp háng: Đau lan xuống đùi, hạn chế xoay chân.
Cột sống cổ và thắt lưng: Gây đau lan xuống vai, tay hoặc chân.
Khớp ngón tay, bàn tay: Đau, cứng buổi sáng, biến dạng khớp.
Khớp vai: Hạn chế cử động, đau khi với tay.
4. Dấu hiệu nhận biết viêm khớp do thoái hóa
Các triệu chứng điển hình gồm:
Đau âm ỉ tại khớp: Tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.
Cứng khớp vào buổi sáng: Thường kéo dài dưới 30 phút.
Phát ra tiếng lạo xạo khi cử động.
Hạn chế tầm vận động khớp.
Sưng nhẹ quanh khớp (viêm nhẹ).
Biến dạng khớp nếu bệnh kéo dài mà không được điều trị.
>>> Tham khảo thêm: Viêm khớp dạng thấp ở người cao tuổi: Hướng dẫn điều trị hiệu quả
5. Biến chứng nếu không điều trị sớm
Viêm khớp do thoái hóa nếu không kiểm soát sẽ dẫn tới:
Biến dạng và mất chức năng khớp.
Teo cơ do bất động lâu ngày.
Rối loạn giấc ngủ do đau mạn tính.
Trầm cảm, mất tự tin và giảm chất lượng cuộc sống.
Tăng nguy cơ té ngã và gãy xương ở người cao tuổi.
6. Chẩn đoán viêm khớp do thoái hóa
Việc chẩn đoán bao gồm:
Thăm khám lâm sàng: Kiểm tra cử động khớp, quan sát sưng, biến dạng.
Chụp X-quang: Cho thấy khe khớp hẹp, mọc gai xương.
Siêu âm hoặc MRI khớp: Đánh giá phần mềm quanh khớp.
Xét nghiệm máu: Phân biệt với các thể viêm khớp tự miễn (RF, anti-CCP, CRP...).
7. Các phương pháp điều trị viêm khớp do thoái hóa
Điều trị cần kết hợp đa mô thức, tập trung vào kiểm soát triệu chứng, làm chậm tiến triển và phục hồi chức năng vận động.
a. Dùng thuốc
Thuốc giảm đau – kháng viêm không steroid (NSAIDs): Như ibuprofen, meloxicam, diclofenac.
Paracetamol: Dùng cho đau nhẹ hoặc người không dung nạp NSAIDs.
Glucosamine và chondroitin sulfate: Hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
Thuốc tiêm nội khớp (corticosteroid, acid hyaluronic): Trong trường hợp đau kéo dài, kháng trị.
b. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Nhiệt trị liệu, siêu âm trị liệu, điện xung: Giảm đau và viêm.
Bài tập vận động khớp nhẹ nhàng: Giúp duy trì tầm vận động.
Kéo giãn cột sống (nếu thoái hóa cột sống).
c. Can thiệp phẫu thuật (khi cần thiết)
Nội soi khớp: Loại bỏ mảnh sụn tổn thương.
Thay khớp nhân tạo: Khi tổn thương khớp nghiêm trọng, mất chức năng.
8. Thay đổi lối sống hỗ trợ điều trị
Giảm cân nếu thừa cân.
Tránh mang vác nặng, ngồi xổm, leo cầu thang quá nhiều.
Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày: Đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội.
Chế độ ăn chống viêm: Nhiều rau xanh, cá béo, ngũ cốc nguyên cám, hạn chế thức ăn nhanh.
Ngủ đủ, kiểm soát stress và tránh hút thuốc lá.
9. Viêm khớp do thoái hóa có thể chữa khỏi không?
Viêm khớp do thoái hóa là bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu điều trị đúng cách, kiên trì và thay đổi lối sống. Nhiều bệnh nhân vẫn có thể sinh hoạt, làm việc và vận động gần như bình thường khi bệnh được quản lý hiệu quả.
Viêm khớp do thoái hóa là một bệnh lý tiến triển chậm nhưng để lại hậu quả nặng nề nếu bị xem nhẹ. Do đó, việc nhận biết sớm các triệu chứng, tuân thủ điều trị và duy trì chế độ sinh hoạt khoa học là yếu tố then chốt giúp bạn gìn giữ sức khỏe khớp lâu dài, phòng tránh tàn phế và nâng cao chất lượng cuộc sống.
>>> Tham khảo thêm: Viêm khớp ở người cao tuổi: dấu hiệu và phương pháp điều trị
Comments